行程概览
建议行程5-7天，最佳旅行时间为5-10月。达州可乘高铁至成都，转飞迪庆香格里拉机场（或选择自驾经成都-雅安-康定线）。
详细安排
- Day1：出发与抵达
从开江驾车至达州站（约1小时），乘高铁赴成都（2.5小时）。宿成都机场附近，次日早班机直飞香格里拉（1.5小时）。 - Day2：香格里拉初探
上午抵达后适应高原环境，游览独克宗古城，体验藏文化，转动世界最大转经筒。夜宿古城特色民宿。 - Day3：秘境自然之旅
前往普达措国家公园（车程30分钟），徒步属都湖、碧塔海，感受原始森林与高原湖泊。傍晚返回县城。 - Day4：宗教文化与草原风光
上午参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫），下午赴纳帕海依拉草原，骑行或骑马环湖。注意防晒与保暖。 - Day5：深度体验或返程
可选巴拉格宗大峡谷一日游，或体验藏家访、制作酥油茶。次日从香格里拉机场返程。
实用贴士
- 交通：香格里拉景区间建议包车（约300-500元/天）或租车自驾。
- 住宿：优先选择古城或县城，价格150-500元/晚。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液，注意补充水分。
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、舒适登山鞋及常用药品。
经典路线示意图
开江→达州→成都→香格里拉→独克宗古城→普达措→松赞林寺→纳帕海→返程